O ciclo menstrual pode trazer diferentes sensações para as mulheres, desde alterações leves até sintomas mais intensos. Entre essas condições, o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) é um distúrbio que vai muito além da típica tensão pré-menstrual, afetando significativamente a qualidade de vida de quem o vive.
Neste artigo, vou explicar tudo sobre o TDPM: o que é, seus sintomas, causas, diagnóstico e tratamentos disponíveis.
O que é o Transtorno Disfórico Pré-Menstrual?
O TDPM é uma forma grave da tensão pré-menstrual, caracterizada por alterações emocionais e físicas intensas que surgem na fase lútea do ciclo menstrual (aproximadamente 7 a 10 dias antes da menstruação) e desaparecem logo após o início do sangramento.
Diferente da TPM comum, o TDPM pode comprometer o funcionamento social, profissional e pessoal da mulher.
Quais são os sintomas do TDPM?
Os sintomas do TDPM incluem uma combinação de manifestações emocionais, comportamentais e físicas, como:
- Irritabilidade intensa, raiva e ansiedade
- Tristeza profunda, sentimento de desesperança ou até pensamentos depressivos
- Mudanças bruscas de humor
- Dificuldade de concentração e fadiga
- Insônia ou sono excessivo
- Sensação de inchaço e dor nas mamas
- Dores de cabeça e musculares
- Alterações no apetite, incluindo desejos alimentares intensos
Para o diagnóstico, é necessário que esses sintomas sejam recorrentes e interfiram significativamente na rotina da mulher, causando sofrimento.
Quais as causas do TDPM?
Embora a causa exata do TDPM ainda não seja completamente compreendida, sabe-se que ele está relacionado a alterações na forma como o cérebro responde às flutuações hormonais durante o ciclo menstrual, principalmente dos níveis de estrogênio e progesterona.
Fatores genéticos, estresse e antecedentes de transtornos psiquiátricos podem aumentar o risco.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico do TDPM é clínico e envolve a observação detalhada dos sintomas ao longo de pelo menos dois ciclos menstruais.
Muitas vezes, o ginecologista solicita que a paciente registre os sintomas diariamente em uma escala, para confirmar o padrão e excluir outras condições, como depressão ou ansiedade.
Tratamentos disponíveis
O tratamento do TDPM é multidisciplinar e pode incluir:
- Mudanças no estilo de vida: prática regular de exercícios, alimentação equilibrada, redução do consumo de álcool e cafeína.
- Terapias medicamentosas: antidepressivos do grupo ISRS (inibidores seletivos da recaptação de serotonina) são eficazes, além de anticoncepcionais hormonais que estabilizam as flutuações hormonais.
- Terapia psicológica: apoio emocional e técnicas para manejo do estresse ajudam a melhorar os sintomas.
- Suplementos nutricionais: como cálcio, magnésio e vitamina B6, que podem aliviar sintomas leves.
Cada caso deve ser avaliado individualmente, sempre com acompanhamento médico.
Quando procurar ajuda?
Se você percebe que os sintomas pré-menstruais estão atrapalhando sua vida, causando sofrimento emocional ou prejudicando suas relações, procure um ginecologista. O TDPM é uma condição real e tratável, e quanto mais cedo o diagnóstico, melhor o manejo.
Conclusão
O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual é um problema sério que afeta muitas mulheres, mas que ainda é pouco conhecido e muitas vezes subdiagnosticado. Entender seus sintomas e buscar ajuda especializada é fundamental para garantir qualidade de vida e bem-estar.
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