A infecção urinária é uma queixa comum entre as mulheres e, em muitos casos, torna-se recorrente, impactando significativamente a qualidade de vida. Quando ocorrem três ou mais episódios no ano, ou duas em um intervalo de seis meses, é considerada uma infecção urinária de repetição.
Entender as causas, formas de prevenção e tratamentos eficazes é essencial para lidar com esse problema de forma assertiva e segura.
Por que a infecção urinária é mais comum em mulheres?
A anatomia feminina é um dos principais fatores: a uretra é mais curta e está mais próxima da vagina e do ânus, facilitando a entrada de bactérias — principalmente a Escherichia coli, que vive naturalmente no intestino.
Algumas situações aumentam o risco, como:
- Vida sexual ativa
- Uso de diafragma ou espermicidas
- Menopausa e queda do estrogênio
- Má higiene íntima ou higiene excessiva com produtos agressivos
- Baixa ingestão de água
- Prática de segurar a urina por muito tempo
Fatores que contribuem para infecções urinárias recorrentes
Em casos de repetição, é importante investigar possíveis causas associadas:
- Alterações anatômicas do trato urinário
- Resistência bacteriana por uso inadequado de antibióticos
- Constipação intestinal crônica
- Desequilíbrio da flora vaginal
- Deficiência de estrogênio na menopausa
- Doenças que reduzem a imunidade, como diabetes
Como prevenir infecção urinária de repetição?
A boa notícia é que há diversas estratégias eficazes para reduzir as chances de novas infecções. Entre as principais medidas preventivas, destacam-se:
- Ingerir bastante água ao longo do dia
- Urinar após as relações sexuais
- Evitar o uso de duchas vaginais e sabonetes agressivos
- Evitar segurar a urina por longos períodos
- Manter o intestino funcionando bem
- Usar roupas íntimas de algodão e evitar peças muito apertadas
- Respeitar a higiene adequada: sempre limpar da frente para trás
Para mulheres na menopausa, o uso de estrogênio vaginal pode ser indicado para restaurar a mucosa urogenital e melhorar a proteção local contra infecções.
Tratamento para infecção urinária de repetição
O tratamento deve ser sempre individualizado e orientado por um profissional. Em alguns casos, pode ser necessário realizar exames de urina, cultura com antibiograma e até exames de imagem.
Entre as abordagens terapêuticas possíveis estão:
- Uso direcionado de antibióticos, após cultura
- Profilaxia antibiótica em casos selecionados
- Imunoterapia oral com vacinas que estimulam a defesa local
- Uso de probióticos vaginais ou orais, para equilibrar a flora
- Hormonização local em mulheres no climatério ou menopausa
O mais importante é não se automedicar. O uso frequente e inadequado de antibióticos pode tornar as bactérias mais resistentes e dificultar o tratamento.
Quando procurar ajuda médica?
Se você tem infecções urinárias frequentes ou apresenta sintomas como ardência para urinar, urgência, dor na bexiga ou sangue na urina, o ideal é procurar atendimento ginecológico ou urológico para uma investigação completa e orientações adequadas.
Ignorar sintomas ou tratá-los sempre da mesma forma pode mascarar doenças mais graves ou impedir um controle eficaz do quadro.
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